Prevenir los problemas de Próstata

La dieta mediterránea es extraordinariamente útil para prevenir los problemas de próstata

  Los expertos explican que para prevenir los problemas de próstata se debería reducir el consumo de grasas saturadas e incrementar el consumo de vitamina B , K -2 y de frutas y verduras. “Es aconsejable reducir el consumo de carnes rojas y comer más pescado. La dieta mediterránea que tantos beneficios aporta frente a otras enfermedades también los tiene sobre las enfermedades urológicas.Por lo que esta altamente recomendada para prevenir los problemas de próstata. Incluso el vino tinto, en pequeñas cantidades, es perfectamente recomendable, a diferencia de lo que sucede con el alcohol que sí está contraindicado”,  

Alimentos recomendados para prevenir los problemas de Próstata

El estilo de vida que incluyen mejoras nutricionales puede desempeñar un papel muy importante para prevenir los problemas de próstata

Los alimentos más recomendados prevenir los problemas de próstata son:

Alimentos ricos en Zinc 

La deficiencia de zinc está asociada con agrandamiento de la próstata y el cáncer de próstata, ya que este mineral tendría una importante incidencia sobre las funciones inmunes.

Los alimentos ricos en zinc son: las setas, semillas de calabaza, mariscos, espinacas, semillas de girasol y granos enteros.

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Alimentos ricos en vitaminas K-2 para prevenir los problemas de próstata

 Un estudio de 2008 publicado en el “American Journal of Clinical Nutrition” encontró que un mayor consumo de vitamina K-2 disminuía el riesgo de padecer cáncer de próstata.

Los alimentos ricos en vitamina K-2 son: Verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo,Hortalizas de hoja verde, como la col, la espinaca, las hojas de nabos, la col rizada, la acelga, las hojas de mostaza, el perejil, la lechuga romana y la lechuga de hoja verde.

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Prosmen de MundoNatural es un suplemento natural que en su composición contiene entre otros elementos 130 mg de extracto seco 4:1 de brócoli3,75 mg de óxido de zinc Prosmen es un suplemento indicado para tratar y prevenir los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).

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Alimentos ricos en Licopeno para prevenir los problemas de Próstata

El Licopeno es un poderos antioxidante natural que en la actualidad representa uno de los elementos naturales más estudiados a nivel científico, por su amplio espectro de acción sobre la salud, siendo la sustancia que le brinda el característico color rojo, naranja y amarillo a los frutos frescos, en lo que respecta a la salud de la próstata ha demostrado ser muy eficaz tanto para el tratamiento como para prevenir los problemas de próstata.

 Los alimentos ricos en Licopeno sonlos tomates, el pomelo rosa, sandía, albaricoques, guayabas, papayas y productos derivados del tomate como el jugo, las salsas y su combinación con aceite de oliva potencia su efectividad favorable para prevenir prevenir problemas de próstata.

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Brócoli protege contra el cancer de Prostata

Los tumores prostáticos son la segunda causa de muerte por cáncer entre los hombres después de los pulmonares. Cada año, unos 680.000 hombres son diagnosticados con la condición y cerca de 220.000 mueren como consecuencia de ella

Comer  brócoli regularmente protegería a los hombres del cáncer de próstata, según investigadores británicos.

Tras una investigación expertos Instituto de Investigación de Alimentos de Gran Bretaña creen que un químico presente en el alimento genera cientos de cambios genéticos y activa algunos genes que combatirían el cáncer, además de desactivar otros que incentivan la formación tumoral.

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 “Hay mucha evidencia que relaciona una dieta saludable rica en frutas y vegetales con la reducción del riesgo de cáncer. El estudio muestra porqué los vegetales son buenos”, afirmaron los científicos.

Los resultados del estudio

 El equipo de Richard Mithen dividió en dos grupos a 24 hombres con lesiones precancerosas que aumentaban su riesgo de desarrollar tumores prostáticos y los hizo comer cuatro platos adicionales de brócoli o arvejas cada semana, durante un año.

 Los investigadores también tomaron muestras de tejidos durante el estudio y hallaron que los hombres que comieron más brócoli registraban cientos de cambios en genes conocidos por jugar un papel importante en la lucha contra el cáncer.

El beneficio sería el mismo con otros vegetales crucíferos que contienen el compuesto llamado isotiocianato, como los repollitos de bruselas, el coliflor, el repollo, la rúcula y los rabanitos, añadió el equipo.

 Sin embargo, el brócoli tiene un tipo particularmente poderoso del compuesto, llamado sulforafano, que los expertos consideran que da a la verdura un poder adicional contra el cáncer. 

Cuando una persona desarrolla cáncer, algunos genes se desactivan y otros se activan,” señaló el autor. “Lo que el brócoli parece hacer es activar genes que prevendrían el desarrollo tumoral y desactivar otros que ayudarían a su expansión.

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es un suplemento indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).Es una tecnología puntera  indicado en los hombres en la hiperplasia benigna prostática, es el único producto del mercado con la particularidad de limpiar los receptores androgénicos de estrógenos, estos le aportan estabilidad a los derivados hormonales de la testosterona, por consiguiente el efecto inflamatorio perdura más. Se ha logrado esta acción del Prosmen gracias a un concentrado de crucíferas (brócoli). Evita la  formación de dihidrotestosterona sustancia responsable de los cambios prostáticos y contiene  una sinergia de plantas  con actividad antinflamatorias específica para el tejido prostático.

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 Podría ser que estos vegetales también funcionen de la misma forma en otras partes del cuerpo y es probable que protejan a las personas contra varios tipos de cáncer,.

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