Próstata, alimentos y suplementos para reducirla

 La próstata es una glándula masculina del tamaño de una nuez. Con la edad, la próstata comienza a veces a agrandarse, y esta condición se refiere como hiperplasia benigna de próstata (HPB)

Más de la mitad de los hombres de 60 años tienen algunos síntomas de la Hiperplasia benigna de próstata, como la micción frecuente y dolorosa, y una corriente débil. La HPB puede aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario y la vejiga y otras complicaciones renales.

 

Lista de algunos de los alimentos y los suplementos pueden ayudar a la contracción del tamaño de la próstata en aquellos con HBP y aliviar los síntomas.

 

La antocianina de la soja

La antocianina es una sustancia antioxidante producida por algunas plantas. El número de diciembre de 2010 de la revista “Journal of Agricultural and Food Chemistry” investigaron los efectos de antocianinas extraídas de la soja negra en ratas con hiperplasia prostática benigna. Se encontró que este antioxidante impide el agrandamiento de la próstata, y los investigadores señalaron que la antocianina puede ser eficaz en la disminución de tamaño de la próstata. Se necesitan más estudios para comprobar si estos efectos se replicarán en los seres humanos. Otras buenas fuentes de antocianinas son las bayas, el vino tinto, el té verde y la col roja.

 prosmen

Semillas de calabazas

Las semillas de calabaza son útiles para el tratamiento de la HBP, dice la revista “Urologia Internationalis” de junio de 2011. Los investigadores encontraron que las ratas tratadas con semillas de calabaza eran menos propensas a desarrollar HPB después de la inducción hormonal, en comparación con las ratas que no recibieron las semillas. El peso de la próstata en las ratas que recibieron las semillas fue significativamente inferior a las ratas en control. Esto podría ser debido a que algunos componentes de las semillas de la normalización de la testosterona, afectan la proporción de la hormona estradiol.

 Prosmen de Mundo Natural es un suplemento indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).
próstata

Palma enana

La palma enana se ha utilizado durante siglos en la medicina herbal. Este extracto, obtenido a partir del fruto de la palma africana, se ha encontrado que es eficaz en el tratamiento de los síntomas de la HPB, de acuerdo con el número de mayo de 2008 de la revista “American Family Physician”. Informó el doctor Jonathan Edwards que la mitad de los médicos alemanes prescriben a menudo más la palma enana americana para la HBP que los medicamentos convencionales. La palma enana americana se vende sin receta, pero si deseas tomarla consulta con tu médico primero.

Zinc

El número de enero 2011 de la revista del “Indian Journal of Urology”, informó que los pacientes con HPB y cáncer de próstata tenían niveles bajos de zinc. El aumento de la ingesta de este mineral podría ser beneficioso. Las buenas fuentes de zinc incluyen ostras, carnes rojas, frijoles, productos lácteos y frutos secos. También puede ser que desees considerar un suplemento de zinc

Share

Próstata, que es la hiperplasia benigna

 

¿QUÉ ES LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA?

¿Qué es la próstata?

La próstata se encuentra sólo en los hombres. Es una glándula localizada justo debajo de la vejiga (donde se almacena la orina). Rodea el tubo que conduce la orina desde la vejiga al exterior a través del pene (uretra). Su función principal es producir el líquido prostático, uno de los componentes principales que constituyen el semen en la eyaculación. En hombres sanos, la próstata tiene aproximadamente el tamaño de una nuez.

¿Qué es la hiperplasia benigna de próstata?

La hiperplasia benigna de próstata (HBP) es una enfermedad frecuente en hombres mayores. Se produce cuando aumenta el número de células de la próstata, haciendo la glándula más grande. Un aumento moderado de la próstata sería aproximadamente del tamaño de una ciruela, pero en casos muy graves puede alcanzar el tamaño de un pomelo. El aumento del tamaño de la próstata puede causar problemas a la hora de orinar. La HBP no deriva directamente en cáncer de próstata, que también aparece en hombres mayores. Sin embargo, la HBP es una enfermedad que puede derivar en complicaciones si no se trata adecuadamente.

próstata

¿tengo HBP?

Si Vd. presenta uno o más de los siguientes síntomas, puede sugerir que tenga HBP.

  • Necesidad de orinar con frecuencia o sin previo aviso.
  • Despertarse durante la noche para orinar.
  • Dificultad para comenzar a orinar.
  • El chorro de la orina es débil y se interrumpe.
  • Incapacidad para cortar completamente el chorro de orina cuando se desea.
  • Sensación de que la vejiga no está vacía después de haber ido al baño.
  • Se le escapa la orina y tiene goteo tras orinar.

Estos síntomas pueden ser molestos y pueden afectar a su vida personal, laboral y social, por lo que es importante que hable con su médico si presenta alguno de ellos.

Diagnóstico de la HBP

Cuando visite a su médico, le harán preguntas sobre su estado general de salud y sus síntomas. Puede que le pidan que rellene un sencillo cuestionario como el adjunto. En general, una puntuación de 0 a 7 indica síntomas leves, de 8 a 19 indica síntomas moderados y de 20 a 35 indica síntomas graves. La última pregunta acerca de la calidad de vida da una idea del grado de molestias que le ocasionan sus síntomas. Si desea más información sobre el cuestionario y cómo interpretar su puntuación, pregúntele a su médico.

CUESTIONARIO PARA PACIENTES CON HBP

Tacto rectal

Puede que su médico realice una exploración física, que podría incluir una prueba denominada tacto rectal. Durante esta prueba, su médico se pondrá unos guantes lubricados e introducirá un dedo en el recto, para examinar la próstata. Aunque este procedimiento puede ser desagradable, no es doloroso. Muchos hombres consideran la posibilidad de realizarles un tacto rectal como una situación embarazosa; es importante que recuerde que es un procedimiento sencillo que realiza el médico con frecuencia a muchos hombres.

Puede que también realicen otras pruebas, como por ejemplo:

  • Prueba del antígeno prostático específico (PSA): prueba sanguínea sencilla que mide la cantidad de PSA, una enzima producida de forma natural por la próstata. Niveles elevados de PSA pueden indicar HBP y otras enfermedades como el cáncer de próstata.
  • Pruebas de flujo urinario: su médico puede pedirle que orine en un dispositivo especial que mide la fuerza y cantidad de flujo urinario.

¿La HBP es una dolencia grave?

La HBP es una enfermedad benigna y no es cáncer de próstata. A medida que la HBP progresa encontrará que sus síntomas empeoran. Algunos pacientes pueden presentar complicaciones más graves, como retención aguda de orina (RAO), que supone una incapacidad repentina para orinar, la orina se acumula, lo que resulta muy incómodo a medida que la vejiga se dilata y requiere un tratamiento urgente para vaciar la vejiga. Algunos pacientes necesitan pasar por el quirófano para tratar la HBP. Además, la HBP ocasionalmente puede originar otras complicaciones, como infecciones urinarias, cálculos vesicales y lesión vesical o renal.

Tratamiento para la HBP

Existen diferentes opciones de tratamiento disponibles para la HBP que su médico comentará con usted después de revisar su historia clínica y realizar una exploración física. La elección del tratamiento dependerá tanto de la gravedad de sus síntomas, como del grado en que afecten a su vida diaria y de sus circunstancias particulares (por ejemplo, si padece cualquier otra enfermedad o complicaciones asociadas a la HBP). Su médico comentará con usted las ventajas y desventajas de las diferentes opciones de tratamiento.

Vigilancia expectante y cambios en el estilo de vida

próstata prosmen

Con esta opción, no se le administra ningún tratamiento, pero usted estará controlado. Esta opción puede ser la más apropiada para varones con síntomas leves de HBP que les causan pequeñas molestias. Si sus síntomas empiezan a empeorar, debe volver a la consulta de su médico, puesto que es posible que necesite un tratamiento más activo. Además le aconsejará sobre cambios sencillos en su estilo de vida que pueden ayudarle a mejorar sus síntomas.

  • Evite bebidas alcohólicas o con cafeína.
  • Evite beber a última hora de la tarde.
  • Aumente la cantidad de fruta y fibra en sus comidas.
  • Anticipe los momentos en los que la necesidad de orinar a menudo o urgentemente pueda ser más problemática y reduzca de antemano la cantidad de bebida durante 2 ó 3 horas antes.
  • Después de haber acabado de orinar, vuelva pasados unos minutos e intente orinar un poco más para ayudar a vaciar completamente la vejiga.
  • Reeduque su vejiga aguantando tanto como sea posible antes de orinar.
  • Complementos alimenticios como Prosmen de MundoNatural  es un suplemento natural indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).
  • prosmen

 

Share

PRÓSTATA , SALUD Y NUTRICIÓN, Prosmen complemento natural

Una dieta favorable para todos los hombres interesados en la salud de la próstata es la Mediterránea Modificada. El beneficio de este tipo de régimen incluye la salud de corazón, la salud de la próstata y qué actúa como un mecanismo para desacelerar el proceso de envejecimiento. La cardiopatía es prevaleciente en todas las edades pero más comúnmente en hombres entre 40 y 70 años de edad. Similarmente la enfermedad de la próstata es prevaleciente en todas edades comenzando tan pronto como nuestra adolescencia y prolongando a lo largo de nuestras vidas de adulto. La dieta es recomendada idealmente para todos los hombres que desean prevenir la enfermedad cardiaca y enfermedad de la próstata al paso de los años. Para hombres que ya tienen la enfermedad cardiaca o enfermedad de la próstata nunca es muy tarde para empezar una dieta apropiada. Aparte de este comentario alimenticio, animo el apoyo nutritivo de vitaminas para la próstata, también ejercicio regular diariamente, y reducción del estrés.

 

Frutas Frescas

Los ejemplos incluyen pero no se limitan a: naranjas, mandarinas, plátanos, cerezas, toronjas, sandía, melón, guayaba, Kiwi, fresas, arándanos, frambuesas, zarzamoras, arándanos rojos, papaya, uvas, manzanas, granadas, y ciruelas. Pienso que la fruta fresca entera es mejor que beber el jugo de fruta.

Verduras Frescas
Frescas, nunca enlatadas con la excepción del puré de tomate y tomates cocidos. Los ejemplos incluyen pero no se limitan a: Las verduras crucíferas perteneciendo a la clasificación Brassica incluyendo – el brócoli, broccolini, col de Bruselas, colirrábano, col rizada, berza, col china, espinacas de mostaza, Col, Coliflor; Verduras que tienen la clasificación Brassica, incluyen pero no se limitan a: Los tomates y los productos derivados del tomate incluyendo lo antedicho, puré de tomate, tomates cocidos y salsa de tomate; Los chiles incluyendo chile pimiento, chile ancho, chile Habanero, etcétera; cebollas, chicharos, zanahorias, espinacas, betabeles, ejotes, hongos (Shitake, Portabella, Cagarria, Maitake, Ostra, Porcini etcétera.); Las verduras cocidas al vapor, sofritas o salteadas (a la sartén) son más nutritivas; Limite el consumo de elote, el uso de sus productos y recetas relacionadas al elote. Evite aros de cebolla fritos.
prostata

Las propiedades de los  principiso activosde PORSMEN DE MUNDONATURAL son

  • Brócoli: En esta formulación apoya el equilibrio testosterona/estrógenos, así como la promoción de la energía sexual y el tamaño normal de la próstata.
  • Saw Palmeto (Sabal): Esta combinación se ha mostrado más eficaz para impulsar la correcta salud de la próstata y la promoción de una libido saludable.
  • Graminex G63™ (Extracto patentado de polen en flor): El polen de centeno en Graminex Prost-P10x se ha utilizado durante 35 años en Europa para la prostatitis, HBP y para apoyar el tamaño sano de la próstata y micción nocturna normal.
  • Pygeum Africanum: Pygeum es un remedio herbal derivado de la corteza del árbol Pygeum Africanum que se ha utilizado desde tiempos antiguos para promover la salud de la vejiga. Los componentes activos principales de la corteza son esteroles solubles en grasa (fitoesteroles) y ácidos grasos que pueden inhibir la producción de DHT (dihidrotestosterona), una hormona que está relacionada con la salud de la próstata.
  • Arándano: Suministra un refuerzo natural para la salud del tracto urinario, así como la prestación de apoyo a la salud de la próstata. en 2004, Francia se convirtió en el primer país en aprobar una declaración de propiedades saludables para el arándano rojo americano y la salud del tracto urinario.
  • Ortiga: La raíz de ortiga puede ayudar con el manejo de las vías urinarias y el volumen de la próstata relacionado con el envejecimiento especialmente cuando se utiliza con la palma enana americana y la combinación con Quercitina.
  • Quercitina deshidratada: Desde hade más de una década, la quercitina ha sido reconocida como un potente antioxidante, además de ser beneficiosa en el apoyo de la salud en general de la próstata, normalmente a una dosis de 160 mg al día.
  • Beta-sitosterol: Parece afectar a la actividad de la enzima 5-alfa-reductasa, que a su vez puede inhibir la producción de dihidrotestosterona (DHT), que a su vez ayuda a promover un tamaño adecuado en la próstata y la salud del tracto urinario.
  • Meriva® curcumina Phytosome: Los estudios han demostrado que los compuestos de curcumina puede regular los procesos inflamatorios en problemas de próstata.
  • Zinc: El zinc es conocido por promover el correcto funcionamiento sexual, así como apoyar la salud de la próstata. El mineral es también un factor clave en el proceso de reparación del cuerpo ADN dañado.

Aceites para Cocinar
El aceite de oliva es mejor; El aceite de canola es una alternativa cuándo el aceite de oliva no puede ser utilizado; Evite el aceite de palma, aceite de coco, aceite de maíz y aceite vegetal.
Use como aderezo e / o intégre cualquier platillo con ajo, pepino, lechuga, apio, curcumina, cilantro, pimienta, orégano, jengibre, romero, tomillo, perejil, salvia, mostaza, pepinillos en vinagre, y aceitunas. Evite la mayonesa y alimentos untables cremosos.

Fuentes de Proteina
Pescado de aguas frías incluyendo pero no limitado a: atún fresco o enlatado (en agua o aceite de oliva), el salmón silvestre siempre que sea posible, fletán, sardinas, y verdel; El pavo y el pollo (sólo la carne blanca, sin pellejo),tocino de pavo, salchichas de pavo, frijoles (todos los tipos), claras de huevo y mantequilla de cacahuete; Las vieiras, camarón, cangrejo, langosta y calamar están bien dependiendo en como son preparados;

Evite: La carne roja, incluyendo Hamburgesas, perros calientes (hot dogs), chorizo, chile con carne, carne roja asada, Bistecs, costillas, carne de cerdo o carnero, carne de animal silvestre, alitas de pollo, Sloppy Joe (sandwich de carne molida con salsa de tomate y especies), tocino, salchichoneria de puerco, jamon de pierna (paletilla), pepperoni, salame, mortadela, queso de puerco, despojos (hecho de menudencias), Spam
jamón, carnes ahumadas; El pescado que debe evitar incluye: Tilapia, pescado Espada y Salmón criado.

Productos Lácteos

El yogur bajo en grasa, claras de huevo o las mezclas de huevo, leche desnatada, queso descremado, requesón descremado; Evite las grasas asociadas con productos lacteos incluyendo queso, leche entera, leche crema, crema, helado, yemas de huevo, y salsas de crema incluyendo pero no se limitan a la salsa Holandesa, salsa bearnesa y la salsa de menudillos.

prosmen
Pasta y / o Carbohidratos
La harina integral o el arroz son mejores aunque los panes de grano entero tambien se recomiendan; Modere su consumo de Pizza, aunque si la va a consumir, es mejor que sea de pan de trigo entero y que sea servido con salsa de la tomate o Marinara; El Arroz Integral; Los camotes se prefieren mas que las papas blancas aunque la piel de ambas son nutritivas; Procure no comer pastas simples como espagueti y fideos, y evite los aperitivos de pan (breadsticks), pan blanco, arroz blanco y azúcares simples como el azúcar blanca refinada y miel; Evite: Papas fritas a la francesa. Substitutos de azúcar incluyen: Splenda, la cual se puede usar para cocinar

Ensaladas
Verduras frescas de hoja con pepinos, tomates, aguacate, pasas, rábanos, cebollas, pimientas, aceitunas, zanahorias, frutas secas y verduras frescas a su gusto; El mejor aderezo es el aceite de oliva extra virgen con vinagre balsámico; Evite otros aderezos. Evite cubitos de pan frito.
prostata2

Galletas
La harina integral es mejor; Evite galletas saladas hechas con aceites parcialmente hidrogenados incluyendo pero no se limita a: aceite de algodón y aceite de soja (las transgrasas).

Sopas
De tomate con verduras, tomate, pollo con arroz, fideo de pollo; Evite sopas cremosas.
prosmen2

Postres
Las moras de temporada o un pedazo de chocolate negro. Evite reposterías, pastel de queso, galletas, helado y pasteles.

Soja
Minimice o modere el insumo de soja que contiene los componentes Genistein y Diadzein; Soja adicional que puede ser consumida incluye leche de soja descremada, miso, y tofu. Evite salsa de la soja con contenido alto de sal.

Aperitivos (en moderación)
Un pretzel bajo en grasa, cacahuates, avellanas, pistachos, nueces de Brasil, almendras, nueces persas, nueces lisas, avellanos, uvas, chocolate negro, mezcla de frutas secas y nueces (hecho en casa), frutas secas, palomitas de maíz cocinadas al vapor, un pedazo de fruta fresca; Evite refrescos, papas fritas, fritos de maíz, dulces, leche con chocolate, chicharrones, palomitas de maíz hechas en horno de microondas, galletas.

Bebidas
Un vaso de vino tinto está bien; Disminuya su consumo de cualquier bebida alcohólica incluyendo vodka, whisky, tequila, ginebra, whisky escocés (scotch), ron, cerveza.

Evite: Malteadas de leche, refrescos y licores de crema.

Nutrición
Considere los suplementos disponibles en herbolarios y parafarmacias como Prosmen ,el cual esta compuesto  de los ingredientes mejor respaldados por literatura disponible.para  Además, el control de producción es acentuado.

Evite freir y en lugar asar a la parrilla o asar al horno
Si usted está tratando de perder peso, especialmente para la cirugía, empiece cada comida con un vaso de agua de 8 onzas.

Si usted cocina sus alimentos a la parrilla, asegurese de no recocer o quemar lo que desea comerse.

Evite el uso de mantequilla o margarina.

Share

Próstata agrandada Remedios y Recetas naturales para su tratamiento

Remedios naturales para la próstata agrandada

Regaliz

(Glycyrrhiza glabra) El regaliz contiene un compuesto que impide que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Sin embargo, se ha reportado que el consumir mucho regaliz puede causar dolor de cabeza, retención de agua y sodio, pérdida de potasio e hipertensión. Por esta razón se recomienda que consulte a su médico antes de probar este remedio.

Calabaza (Cucurbita pepo)prosmen

En Bulgaria, Turquía y Ucrania los hombres con problemas de una próstata agrandada acostumbraban a comerse un puñado de semillas de calabaza al día como tratamiento. Las semillas de calabaza contienen un químico llamado cucurbitacinas que parecieran impedir que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Además, contienen zinc, un nutriente recomendado en el tratamiento de la próstata agrandada.

Té Saw palmetto (Serenoa repens)

El saw palmetto es un remedio muy popular para aliviar los síntomas de la próstata agrandada. Principalmente aumenta el flujo de la orina, reduce el residuo de orina y reduce las ganas frecuentes de orinar. Ortiga (Urtica dioica) De acuerdo a los resultados de un estudio, el extracto de raíz de ortiga reduce las ganas frecuentes de orinar por la noche. Los herbarios alemanes recomiendan dos cucharaditas de extracto diarias.

Recetas:

Licuado de perejil, cebolla y limón
Licúe el perejil, la cebolla y añada el jugo de un limón. Puede agregar un poco de miel para endulzar el preparado. Tómelo todas las mañanas en ayunas.prosmen1

Infusión de barbas de maíz
Las barbas de maíz es un remedio usado por los hombres de las comunidades Amish ya que resulta útil para aliviar la inflamación de la próstata. Se echan las barbas de 6 elotes en un litro y medio de agua hirviendo y se deja a fuego muy lento por 10 minutos. Se cuela y se toma una taza de día de por medio.

Alimentación
Elimine el vinagre. También debe eliminar de su dieta las comidas picantes y el acohol y disminuir las carnes.

Salsa de tomate, cebolla y ajo
Incluya en sus comidas una salsa que se hace hirviendo 4 tomates, se les quita la piel y se trituran. Después se les agrega 1 cebolla, 2 dientes de ajo y cilantro picados y una cucharada de aceite de oliva.

Semillas de calabaza crudas
Este es un buen remedio para el agrandamiento de la próstata. Cómalas a diario ya que son una buena fuente de cinc y el cinc es un nutriente esencial para la salud de la próstata.

Té de semillas de calabaza
Machaque un puñado de semillas frescas y póngalas en un envase de una pinta. Llénelo con agua hirviendo. Deje enfriar, cuele y beba una pinta de este té a diario.

tenga en cuenta si  si es necesario ayudarse con complementos alimenticios Prosmen de MundoNatural , a dado muestras de ser altamente efectivo,

Share