Próstata, alimentos y suplementos para reducirla

 La próstata es una glándula masculina del tamaño de una nuez. Con la edad, la próstata comienza a veces a agrandarse, y esta condición se refiere como hiperplasia benigna de próstata (HPB)

Más de la mitad de los hombres de 60 años tienen algunos síntomas de la Hiperplasia benigna de próstata, como la micción frecuente y dolorosa, y una corriente débil. La HPB puede aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario y la vejiga y otras complicaciones renales.

 

Lista de algunos de los alimentos y los suplementos pueden ayudar a la contracción del tamaño de la próstata en aquellos con HBP y aliviar los síntomas.

 

La antocianina de la soja

La antocianina es una sustancia antioxidante producida por algunas plantas. El número de diciembre de 2010 de la revista “Journal of Agricultural and Food Chemistry” investigaron los efectos de antocianinas extraídas de la soja negra en ratas con hiperplasia prostática benigna. Se encontró que este antioxidante impide el agrandamiento de la próstata, y los investigadores señalaron que la antocianina puede ser eficaz en la disminución de tamaño de la próstata. Se necesitan más estudios para comprobar si estos efectos se replicarán en los seres humanos. Otras buenas fuentes de antocianinas son las bayas, el vino tinto, el té verde y la col roja.

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Semillas de calabazas

Las semillas de calabaza son útiles para el tratamiento de la HBP, dice la revista “Urologia Internationalis” de junio de 2011. Los investigadores encontraron que las ratas tratadas con semillas de calabaza eran menos propensas a desarrollar HPB después de la inducción hormonal, en comparación con las ratas que no recibieron las semillas. El peso de la próstata en las ratas que recibieron las semillas fue significativamente inferior a las ratas en control. Esto podría ser debido a que algunos componentes de las semillas de la normalización de la testosterona, afectan la proporción de la hormona estradiol.

 Prosmen de Mundo Natural es un suplemento indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).
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Palma enana

La palma enana se ha utilizado durante siglos en la medicina herbal. Este extracto, obtenido a partir del fruto de la palma africana, se ha encontrado que es eficaz en el tratamiento de los síntomas de la HPB, de acuerdo con el número de mayo de 2008 de la revista “American Family Physician”. Informó el doctor Jonathan Edwards que la mitad de los médicos alemanes prescriben a menudo más la palma enana americana para la HBP que los medicamentos convencionales. La palma enana americana se vende sin receta, pero si deseas tomarla consulta con tu médico primero.

Zinc

El número de enero 2011 de la revista del “Indian Journal of Urology”, informó que los pacientes con HPB y cáncer de próstata tenían niveles bajos de zinc. El aumento de la ingesta de este mineral podría ser beneficioso. Las buenas fuentes de zinc incluyen ostras, carnes rojas, frijoles, productos lácteos y frutos secos. También puede ser que desees considerar un suplemento de zinc

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Próstata, que es la hiperplasia benigna

 

¿QUÉ ES LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA?

¿Qué es la próstata?

La próstata se encuentra sólo en los hombres. Es una glándula localizada justo debajo de la vejiga (donde se almacena la orina). Rodea el tubo que conduce la orina desde la vejiga al exterior a través del pene (uretra). Su función principal es producir el líquido prostático, uno de los componentes principales que constituyen el semen en la eyaculación. En hombres sanos, la próstata tiene aproximadamente el tamaño de una nuez.

¿Qué es la hiperplasia benigna de próstata?

La hiperplasia benigna de próstata (HBP) es una enfermedad frecuente en hombres mayores. Se produce cuando aumenta el número de células de la próstata, haciendo la glándula más grande. Un aumento moderado de la próstata sería aproximadamente del tamaño de una ciruela, pero en casos muy graves puede alcanzar el tamaño de un pomelo. El aumento del tamaño de la próstata puede causar problemas a la hora de orinar. La HBP no deriva directamente en cáncer de próstata, que también aparece en hombres mayores. Sin embargo, la HBP es una enfermedad que puede derivar en complicaciones si no se trata adecuadamente.

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¿tengo HBP?

Si Vd. presenta uno o más de los siguientes síntomas, puede sugerir que tenga HBP.

  • Necesidad de orinar con frecuencia o sin previo aviso.
  • Despertarse durante la noche para orinar.
  • Dificultad para comenzar a orinar.
  • El chorro de la orina es débil y se interrumpe.
  • Incapacidad para cortar completamente el chorro de orina cuando se desea.
  • Sensación de que la vejiga no está vacía después de haber ido al baño.
  • Se le escapa la orina y tiene goteo tras orinar.

Estos síntomas pueden ser molestos y pueden afectar a su vida personal, laboral y social, por lo que es importante que hable con su médico si presenta alguno de ellos.

Diagnóstico de la HBP

Cuando visite a su médico, le harán preguntas sobre su estado general de salud y sus síntomas. Puede que le pidan que rellene un sencillo cuestionario como el adjunto. En general, una puntuación de 0 a 7 indica síntomas leves, de 8 a 19 indica síntomas moderados y de 20 a 35 indica síntomas graves. La última pregunta acerca de la calidad de vida da una idea del grado de molestias que le ocasionan sus síntomas. Si desea más información sobre el cuestionario y cómo interpretar su puntuación, pregúntele a su médico.

CUESTIONARIO PARA PACIENTES CON HBP

Tacto rectal

Puede que su médico realice una exploración física, que podría incluir una prueba denominada tacto rectal. Durante esta prueba, su médico se pondrá unos guantes lubricados e introducirá un dedo en el recto, para examinar la próstata. Aunque este procedimiento puede ser desagradable, no es doloroso. Muchos hombres consideran la posibilidad de realizarles un tacto rectal como una situación embarazosa; es importante que recuerde que es un procedimiento sencillo que realiza el médico con frecuencia a muchos hombres.

Puede que también realicen otras pruebas, como por ejemplo:

  • Prueba del antígeno prostático específico (PSA): prueba sanguínea sencilla que mide la cantidad de PSA, una enzima producida de forma natural por la próstata. Niveles elevados de PSA pueden indicar HBP y otras enfermedades como el cáncer de próstata.
  • Pruebas de flujo urinario: su médico puede pedirle que orine en un dispositivo especial que mide la fuerza y cantidad de flujo urinario.

¿La HBP es una dolencia grave?

La HBP es una enfermedad benigna y no es cáncer de próstata. A medida que la HBP progresa encontrará que sus síntomas empeoran. Algunos pacientes pueden presentar complicaciones más graves, como retención aguda de orina (RAO), que supone una incapacidad repentina para orinar, la orina se acumula, lo que resulta muy incómodo a medida que la vejiga se dilata y requiere un tratamiento urgente para vaciar la vejiga. Algunos pacientes necesitan pasar por el quirófano para tratar la HBP. Además, la HBP ocasionalmente puede originar otras complicaciones, como infecciones urinarias, cálculos vesicales y lesión vesical o renal.

Tratamiento para la HBP

Existen diferentes opciones de tratamiento disponibles para la HBP que su médico comentará con usted después de revisar su historia clínica y realizar una exploración física. La elección del tratamiento dependerá tanto de la gravedad de sus síntomas, como del grado en que afecten a su vida diaria y de sus circunstancias particulares (por ejemplo, si padece cualquier otra enfermedad o complicaciones asociadas a la HBP). Su médico comentará con usted las ventajas y desventajas de las diferentes opciones de tratamiento.

Vigilancia expectante y cambios en el estilo de vida

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Con esta opción, no se le administra ningún tratamiento, pero usted estará controlado. Esta opción puede ser la más apropiada para varones con síntomas leves de HBP que les causan pequeñas molestias. Si sus síntomas empiezan a empeorar, debe volver a la consulta de su médico, puesto que es posible que necesite un tratamiento más activo. Además le aconsejará sobre cambios sencillos en su estilo de vida que pueden ayudarle a mejorar sus síntomas.

  • Evite bebidas alcohólicas o con cafeína.
  • Evite beber a última hora de la tarde.
  • Aumente la cantidad de fruta y fibra en sus comidas.
  • Anticipe los momentos en los que la necesidad de orinar a menudo o urgentemente pueda ser más problemática y reduzca de antemano la cantidad de bebida durante 2 ó 3 horas antes.
  • Después de haber acabado de orinar, vuelva pasados unos minutos e intente orinar un poco más para ayudar a vaciar completamente la vejiga.
  • Reeduque su vejiga aguantando tanto como sea posible antes de orinar.
  • Complementos alimenticios como Prosmen de MundoNatural  es un suplemento natural indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).
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Próstata agrandada Remedios y Recetas naturales para su tratamiento

Remedios naturales para la próstata agrandada

Regaliz

(Glycyrrhiza glabra) El regaliz contiene un compuesto que impide que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Sin embargo, se ha reportado que el consumir mucho regaliz puede causar dolor de cabeza, retención de agua y sodio, pérdida de potasio e hipertensión. Por esta razón se recomienda que consulte a su médico antes de probar este remedio.

Calabaza (Cucurbita pepo)prosmen

En Bulgaria, Turquía y Ucrania los hombres con problemas de una próstata agrandada acostumbraban a comerse un puñado de semillas de calabaza al día como tratamiento. Las semillas de calabaza contienen un químico llamado cucurbitacinas que parecieran impedir que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Además, contienen zinc, un nutriente recomendado en el tratamiento de la próstata agrandada.

Té Saw palmetto (Serenoa repens)

El saw palmetto es un remedio muy popular para aliviar los síntomas de la próstata agrandada. Principalmente aumenta el flujo de la orina, reduce el residuo de orina y reduce las ganas frecuentes de orinar. Ortiga (Urtica dioica) De acuerdo a los resultados de un estudio, el extracto de raíz de ortiga reduce las ganas frecuentes de orinar por la noche. Los herbarios alemanes recomiendan dos cucharaditas de extracto diarias.

Recetas:

Licuado de perejil, cebolla y limón
Licúe el perejil, la cebolla y añada el jugo de un limón. Puede agregar un poco de miel para endulzar el preparado. Tómelo todas las mañanas en ayunas.prosmen1

Infusión de barbas de maíz
Las barbas de maíz es un remedio usado por los hombres de las comunidades Amish ya que resulta útil para aliviar la inflamación de la próstata. Se echan las barbas de 6 elotes en un litro y medio de agua hirviendo y se deja a fuego muy lento por 10 minutos. Se cuela y se toma una taza de día de por medio.

Alimentación
Elimine el vinagre. También debe eliminar de su dieta las comidas picantes y el acohol y disminuir las carnes.

Salsa de tomate, cebolla y ajo
Incluya en sus comidas una salsa que se hace hirviendo 4 tomates, se les quita la piel y se trituran. Después se les agrega 1 cebolla, 2 dientes de ajo y cilantro picados y una cucharada de aceite de oliva.

Semillas de calabaza crudas
Este es un buen remedio para el agrandamiento de la próstata. Cómalas a diario ya que son una buena fuente de cinc y el cinc es un nutriente esencial para la salud de la próstata.

Té de semillas de calabaza
Machaque un puñado de semillas frescas y póngalas en un envase de una pinta. Llénelo con agua hirviendo. Deje enfriar, cuele y beba una pinta de este té a diario.

tenga en cuenta si  si es necesario ayudarse con complementos alimenticios Prosmen de MundoNatural , a dado muestras de ser altamente efectivo,

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